KAYAメソッド®ストレッチ【要予約】

腰痛、肩こり、頸の痛みは主に緊張からきています。
身体を動かしてほぐす。ゆるめてつながえてめぐらせる。「正しい」ではなく、その人に「合う」ストレッチ。力技でしない、身体の作りに合った順序に沿ったストレッチがあります。自宅でいつでも出来るストレッチを一緒に学びませんか。